Aktuelle Meldungen

07. November 2019 | 30 Tage kostenlos durch Europa

Der DOSB informiert derzeit über eine Möglichkeit ein Europa-Reiseticket zu gewinnen: DiscoverEU heißt die Initiative der Europäischen Union, die im Jahr 2020 erneut 20.000 Reisetickets an junge Menschen im Alter von 18 Jahren verlost. Was ihr tun müsst, um einen der begehrten Travel-Pässe zu bekommen, lest ihr hier.  Mehr Infos

29. Oktober 2019 | Hand auf's Herz

Die Techniker Krankenkasse informiert aktuell über die Wiederbelebungsmaßnahmen nach Unfällen. Wie gut wisst ihr über die Maßnahmen Bescheid und was genau ist im Extremfall genau zu tun? Mehr Infos

15. Oktober 2019 | Der bundesweite Vorlesetag steht vor der Tür

Unter dem Motto "Sport und Bewegung" findet am 15. November der diesjährige Vorlesetag statt. Wie das Turnen und das Vorlesen zusammenpassen lest ihr in diesem Artikel.  Mehr Infos

12. Oktober 2019 | Kursleitungen für Kindersport in Kölner Kitas gesucht

Für unser umfangreiches Sportangebot in Kölner Kindertagesstätten sucht unser Verein Kursleitungen (m/w/d).  Mehr Infos

04. Oktober 2019 | Fit am PC - Schluss mit Rücken­schmerzen

Ein gesunder Rücken am Arbeitsplatz ist keine Zauberei, auch nicht am Computer. Wer im Büro einige wenige Grundregeln aus der Ergonomie beherzigt, kann Schmerzen an Schultern, Nacken und Rücken vorbeugen. Mehr Infos

03. Oktober 2019 | Herbst: Ideale Zeit zum Wandern

Für viele Bergbegeisterte sind die kommenden Wochen die perfekte Zeit zum Wandern. Schließlich steht der Herbst für klare Luft, gute Fernsicht und schöne Stimmungen. Bei der Tourenplanung sind allerdings einige Dinge zu beachten: Die Tage sind kurz und die Temperaturunterschiede groß, hier und da kann auch Schnee liegen, und die Hütten schließen bald oder sind bereits geschlossen – um nur einige Charakteristika zu nennen. Mehr Infos

19. August 2019 | Power-Drinks für SportlerInnen (Smoothie-Rezept)

Wer Sport treibt, kommt automatisch ins Schwitzen. Ausreichend trinken ist deshalb Pflicht. Nicht nur vor und nach dem Sport, sondern auch währenddessen. Am besten sind Mineral- und Leitungswasser oder mit Wasser verdünnte Frucht- und Gemüsesäfte. Mehr Infos

20. Juli 2019 | Welche Sportarten bietet if e.V. in welchem Bezirk?

Neuer Vereinswegweiser des StadtSportBund Köln erschienen: In dieser neu aufgelegten Broschüre findet ihr einen Überblick über die Sportlandschaft in Köln und natürlich auch alle Angebote von if e.V. Mehr Infos

02. Juli 2019 | "Ich sehe was, was du nicht siehst..." – Kostenloser Flyer informiert über Unfälle im Haushalt und wie man Sie vermeidet!

In der Riesenküche können Eltern, Betreuungspersonen und Interessierte Gefahren, die kleinen Kindern in der Küche drohen, selbst entdecken. Der zusätzlich ausgelegten Flyer „Ich sehe was, was du nicht siehst..." – Kinderunfälle zu Hause vermeiden – vermittelt Handlungshinweise und Tipps, wie Unfälle vermieden werden können Mehr Infos

30. Juni 2019 | Elternumfrage: Neue Daten zu Kinderunfallgefahren

Anlässlich des diesjährigen Kindersicherheitstages 2019 hat die BAG eine Online-Umfrage zu Kinderunfallgefahren und dem elterlichen Risikobewusstsein in Auftrag gegeben, an der insgesamt 1052 Eltern teilnahmen. Durchgeführt wurde die Umfrage zwischen dem 09. bis 16.05.2019 von der YouGov Deutschland GmbH. Die Ergebnisse wurden gewichtet und sind repräsentativ für Familien mit Kindern unter 18 Jahren nach Bundesland und Anzahl der Kinder. Mehr Infos

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if – Initiative zur
Förderung des Freizeit- und
Breitensports e.V.
Mielenforster Straße 40
51069 Köln
Telefon 0221-29 76 25 83
Telefax 0221-68 00 555
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