Blog

22. Dezember 2017 | Die besinnliche Jahreszeit

Wir wünschen allen Frohe Weihnachten und ein wenig Ruhe von euren Trainern weiterlesen

20. Oktober 2016 | Die Tage werden kürzer!

Fit durch den Herbst heißt es in unserem Blogbeitrag. Was gilt es zu beachten und warum ist Sport im Freien grade jetzt gut? Wir klären auf. weiterlesen

30. August 2016 | Was, wann und wie? Essen und Sport

Kohlenhydrate? Eiweiß? Oder doch lieber gar nichts essen? Besonders vor und nach dem Sport verzweifeln viele an der Frage: was esse ich? Vor einem Workout sollte man auf die richtige Ernährung achten, damit genügend Fett im... weiterlesen

15. August 2016 | Die Olympischen Spiele in Rio

Eine starke Körpermitte ist der Schlüssel zum Erfolg weiterlesen

11. Juli 2016 | Diäten im Vergleich

Oft reicht Sport allein nicht aus, eine Diät muss her. Unser Blogger Julian zeigt euch die Vor- und Nachteile weiterlesen

11. Juli 2016 | Der Nachbrenneffekt: Mythos oder Wahrheit?

Unser Blogger Julian geht dem Mythos auf die Spur weiterlesen

21. April 2016 | Julian quält sich - Teil 4!

Teil 4 "Der Montagabend" - „Fit im Volksgarten“ weiterlesen

21. April 2016 | Julian quält sich - Teil 3!

Teil 3 "Der Abendkurs in der Innenstadt" - „Trimm dich fit im Grüngürtel“ weiterlesen

21. April 2016 | Julian quält sich - Teil 2!

Teil 2 "Der Dienstagskurs in Sülz" - „Schwitzen an der Unimensa“ weiterlesen

18. April 2016 | Julian quält sich - Teil 1!

Teil 1 "Der Morgenskurs" - „Sport am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen“ weiterlesen

Treffer 1 bis 10 von 24
<< Erste < Vorherige 1-10 11-20 21-24 Nächste > Letzte >>

Kontakt oby

 

if e.V.
Hendrik

Fon: 0179-9868211
info(at)outdoor-bodyfit.de

outdoor bodyfit

outdoor bodyfit Reise 2017

outdoor bodyfit Reise 2017

Termin: 27.09. - 07.10.2017
Ziel: Pico (Azoren, Portgal)
Anmeldefomular (PDF)

if – Initiative zur Förderung des Freizeit- und Breitensports e.V.
Mielenforster Straße 40, 51069 Köln, Telefon 0221-29 76 25 83, Telefax 0221-68 00 555