Newsletter-Spezial/Januar_3-2021

Bedingt durch den aktuellen Lockdown starten wir ein neues Format unseres bewärten "Outdoor Bodyfit"-Angebotes: Fit Kids, ist ein einfaches Fitnesstraining für Kinder von 5 bis 12 Jahre plus. Der Kurs dauert ca. 40-45 Minuten. Neben klassischen Fitnessübungen geht es vor allem darum die Kinder spielerisch und abwechslungsreich in Bewegung zu halten. Dazu können neben dem eigenen Körper auch Handtücher, Bälle oder andere Dinge aus dem Haushalt zum Einsatz kommen. ( bei den ganz Kleinen bitte mit einem Erwachsenen).

Donnerstags, 14:00 - 14:45 Uhr online über Zoom

Preis pro Monat: 1 Kind = 20 EUR / 2 Kinder = 36 EUR / 3 Kinder = 48 EUR

Anmeldung sowie weitere Informationen auf unserer Website.

Du hast also Lust, Dich wieder mehr zu betätigen und Deine Gesundheit zu fördern? Dann bist du bei unseren Gesundheitssportkursen genau richtig!

Die körperliche Gesundheit ist das A und O, besonders wenn das Alter weiter voran schreitet. Gemeinsam im kleinen Trainingsverbund stärken wir Deine Gesundheitsressourcen und bewältigen all Deine großen und kleinen Beschwerden. Unter Anleitung von qualifizierten Trainerinnen und Trainern stärkst Du nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern verminderst auch das Risiko von Erkrankungen wie Rückenschmerzen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Und mit unserem neuen Kooperationspartner www.fitundgesundmitnikola.de können wir jetzt erstmals auch Angebote für Schwangere anbieten.

Und auch für Sofahocker bieten wir ein spezielles Angebot, unseren if-Coach: In kleinen Mail- oder Chatgruppen bleiben wir eng mit Dir in Kontakt und motivieren Dich so jede Woche stets aufs Neue.

Während des Corona-Lockdowns finden unsere Kurse nur als Online-Kurse statt: DanceFit / GymYoPi / Body Balance / MomFit / YogaFit für Schwangere / Fitness für Schwangere / RückenFit

Und wenn Du noch drei Personen findest, bieten wir euch auch euren ganz persönlichen Online-Kurs an. Melde dich einfach per Mail bei uns: sport@if-ev.de.

Bis Ende März 2021 bieten wir Dir eine Schnupperphase zum Ausprobieren an:

Preis: 10 Einheiten für nur 50 €

Anmeldung sowie weitere Informationen auf unserer Website unter Gesundheitssport.

Ab sofort starten unsere Onlinekurse "Kinderturnen für Zuhause" mit den euch schon vertrauten Trainerinnen & Trainern aus unseren Hallenkursen. In unserer Online-Kursphase (18.01.-26.02.21; späterer Einstieg jederzeit möglich)  möchten wir uns mit Euch per Zoom treffen und gemeinsam schauen, welches bisher unentdeckte Bewegungspotential Euer Zuhause hat. Dabei werden Euch unsere Kursleitungen mit tollen Ideen rund um das Thema Bewegung überraschen.

Und das Ganze zu einem Super-Sonderpreis von nur 20 €.

Auch Eure Kreativität soll durch regelmäßige DIY-Ideen und -Anleitungen in Fahrt gebracht werden. Durch unseren neuen Kooperationspartner, dem Blog #FräuleinKirena https://www.instagram.com/diy_schereglitzerpapier/ auf Instagram, werden wir euch zusätzlich zu unserem Sportangebot auch Spiel- und Bastelideen für eure Kinder per Mail schicken, so dass die Wartezeit bis zur nächsten Turneinheit schnell verstreicht.

Ende Februar wissen wir alle dann vielleicht schon mehr und hoffentlich befindet sich der Virus dann endlich auf dem Rückzug. Wir werden unsere Bewegungsangebote dann weiter der Situation anpassen, immer mit dem Ziel vor Augen, dass wir Euch endlich wieder unsere so heiß geliebten if-Kinderkurse in den Hallen anbieten können.

Also, schnell anmelden und mitmachen. Wir freuen uns auf Euch!!!

Eltern-Kind-Kurse (1,5-3,5 Jahre)

montags (16 Uhr) mit Alex (bekannt von unseren NaturPänz-Camps

donnerstags (16 Uhr) mit Katharina (bekannt von unseren Ehrenfelder Kurse)

freitags (15 Uhr) mit Julius (bekannt von unseren Sülzer Kurse)

Kinder-Kurse (3,5-6 Jahre)

montags (17 Uhr) mit Alex (bekannt von unseren NaturPänz-Camps)

donnerstags (17 Uhr) mit Katharina (bekannt von unseren Ehrenfelder Kurse)

freitags (16 Uhr) mit Julius (bekannt von unseren Sülzer Kurse)

Ein neuer Blog für if e.V. ist geboren: Der what-if Sportblog

Der Sportblog informiert Dich über unser aktuelles Kursangebot, wie Kindersport oder Gesundheitssport sowie über unser functional Training outdoor bodyfit und unseren Mannschaftssport Korfball.

Der Blog liefert Dir aktuelle Storys direkt aus dem Vereinsleben. Es folgen Geschichten und vieles mehr. Wir informieren Dich gerne auf Facebook, Instagram und Twitter über die frischen Blogbeiträge. Dabei bleiben wir in direkten Kontakt mit Dir. Zum Beispiel versuchen wir spannende Geschichten aus unseren Trainer*innen oder Mitgliedern "herauszukitzeln".

Gerne dürft ihr Euch melden, falls ihr Teil des Blogs sein wollt oder Wünsche diesbezüglich habt, wir freuen uns über jede Nachricht. Anfragen gerne an presse@if-ev.de oder über unsere Social-Media-Kanäle Facebook, Twitter und Instagram.

Im aktuellen Beitrag #02 "So war´s: Online-Bodyfit mit Hendrik" beschreibt Sonja, unsere Pressereferentin, ihre Erfahrungen mit unseren Online-Kursen, beim 1. Besuch von outdoor bodyfit über Zoom.

Quelle Foto: Pexels von Pixabay

Von Ausdauer und Ausrüstung über Rückenfreundlichkeit und Spaßfaktor bis hin zu Trainingstipps und Verletzungsrisiko sowie Entscheidungshilfen für  Aerobic bis Zumba. Die Techniker Krankenkasse informiert in ihrem Special "Sportarten A-Z" über Vor- und Nachteile verschiedener Sportarten. (aus: TK-News Januar 2021)

Du hast selber eine tolle Idee für eine Sportart und möchtest sie gerne anderen näher bringen? Oder ihr seid 4-5 Sportbegeisterte und möchtet gerne eine ganz spezielle Sportart kennenlernen oder intensiver ausüben? Meldet euch bei uns. "if e.V. - der etwas andere Verein" unterstützt euch bei der Umsetzung oder baut extra für euch einen neuen Kurs auf. Meldet euch einfach bei uns unter info@if-ev.de.

Wir wünschen Euch alles Gute für die Lockdownphase und würden uns freuen, wenn wir Euch mit unseren Online-Angeboten etwas Abwechslung bieten könnten. Gemeinsam kommen wir auch durch diese Zeit!

Mit sportliche Grüßen,
die Redaktion von if e.V.